狠狠解气！钟楚曦获金鸡最佳女配，狠狠打脸那些嘲笑她抢c位的人
今晚金鸡奖颁奖礼，当听到“最佳女配角——钟楚曦”时，我直接从沙发上跳起来尖叫，眼泪跟着就涌出来了！作为喜欢她快八年的老粉，这一晚真的等得太值，那种解气的感觉，比自己得奖还痛快！
荞麦
这个优秀粗粮被严重忽略了，好吃不胖还能控糖！可替代米和面
但问题也来了，这对“老夫妻”年纪大了，脾气也变了。白米饭升糖快，精白面没啥膳食纤维，吃得多了，不仅肚子越来越大，血糖也跟着上了天台。你以为你在吃温柔的米饭，其实它在背后给你的胰岛素补了一刀。
这种优秀粗粮被严重忽视了，好吃不胖还能控糖！可替代米饭馒头？
有没有一种食物，不仅能让你吃得香，还能让你告别“饿得快”“血糖飙”“主食焦虑”？有没有一种粮食，不靠噱头、不靠网红滤镜，实打实地能替代米饭馒头，却又被我们长期忽略在角落里？
吕梁老味道40年不老，却靠直播卖全国？
热乎乎的碗团刚出锅，浇上辣油一口咬下去，筋道得让人停不下筷子。吕梁街头这声吆喝，四十年没变过味。李家碗团店每天天不亮就开工，用当年新荞麦磨粉，蒸出来卖给赶早市的乡亲们。
保护心脏多吃这四大主食，心脏越来越有活力！赶紧安排吧
说起燕麦，很多人第一反应是：这不是健身餐里的标配吗？确实，燕麦的膳食纤维含量非常高，尤其是β-葡聚糖（β-glucan），这种可溶性膳食纤维对心脏的好处，不是一点半点。
会宁：特色产业激活乡村振兴“一池春水”
金秋时节，走进甘肃省会宁县，广袤田野上处处涌动着丰收的喜悦。从平头川镇的荞麦花海到新塬镇的连片马铃薯田，从韩家集镇的“丰产方”示范基地到祥泽小杂粮合作社的深加工车间，一幅以特色产业为笔、乡村振兴为卷的壮丽图景正徐徐展开。
【乡村振兴看发展】麦积区渭南镇：荞麦丰收金浪涌 集体经济添活力
深秋时节，麦积区渭南镇能干村的高标准农田里，150亩荞麦已进入收获期。赭褐色的麦浪随风起伏，大型联合收割机在田间有序穿梭，轰鸣声中一气呵成完成收割、脱粒、清选等作业。颗颗饱满的荞麦粒从出粮口倾泻而出，田间地头洋溢着丰收的喜悦。
农作物史话：荞麦
在华北平原的晨曦中，金黄的荞麦花海随风起伏，宛如大地编织的锦缎；在西南山区的田垄间，苦荞的墨绿枝叶映衬着农耕者的身影。这种隶属于蓼科的作物，虽非传统"五谷"之列，却以顽强的生命力跨越山海，在人类文明史上写下了绵延千年的篇章。从起源地的学术争鸣到全球传播的文明图
400 万付费会员背后：和府捞面用“皇帝卡”破解价格战困局
2025 年的中国餐饮市场，正经历着前所未有的结构性调整。国家统计局数据显示，2025年1月至8月，全国餐饮收入为3.6万亿元，同比增长3.6%，增速较2024年同期下降3个百分点。与此同时，截至2025年9月，全国餐饮门店总量突破838万家，市场供给过剩与消
深秋寒，抢收热！会宁山区全力抢收荞麦保归仓
连续十余天的秋雨过后，近日天空终于放晴，会宁县抢抓这难得的农时，组织人力、机械与时间赛跑，全力投入到抢收荞麦的战斗中，最大程度降低灾害损失，确保秋粮丰收成果稳稳落袋。
血管“清洁工”被找到！不是木耳，53岁后常吃，血管变干净
“体检报告一出来，血糖又往上飙了0.3，医生一句‘再观察’，心里直接凉半截。
五谷杂粮安神助眠：科学解析玉米、荞麦、燕麦、小米的睡眠密码
五谷杂粮不仅是传统养生智慧的结晶，更是现代科学验证的"天然安眠药"。通过合理搭配与科学食用，我们既能享受谷物的天然风味，又能收获优质睡眠。记住：最好的睡眠解决方案，往往藏在日常饮食中。
植物竟然有血型，你知道吗？
法医山本穿着白色实验服，戴着眼镜，表情专注，手中拿着植物样本和检测仪器；植物样本包括枫树叶片（O型）、罗汉松枝叶（B型）、荞麦植株（AB型），叶片新鲜，颜色鲜亮。场景设定在现代化法医实验室，有显微镜、试管、离心机等设备，背景有植物图鉴和血型检测图表。
7种主食越吃越瘦，窝窝头排第六，第1名很多人不吃，不妨看一下
这不是噱头，而是研究和临床都在验证的现实。有一类主食，升糖慢、饱腹强、肠道友好、代谢友善，吃着吃着，脂肪就自己悄悄溜走了。今天，我们就把这7种越吃越瘦的主食，按“减脂潜力”排个座次，说得明明白白。窝窝头排第六，第一名连我妈都不爱吃，但真该考虑摆上饭桌。
黄坪镇：荞翻金浪迎秋熟 麦盈满仓促增收
秋染大地，遍地生“金”。时下，黄坪镇荞麦迎来丰收季，连片的麦穗渐褪绿色，黄澄澄的麦浪随着秋风起伏翻涌，田间荞垛密密麻麻，仿佛是农家提前堆好的“小粮仓”。田地里，村民们弯腰收荞、挥杆脱粒的身影，勾勒出秋日里最鲜活动人的丰收图景。
灾后改种补种应采取超常规技术手段（信息服务台）
7月以来，大范围集中降雨以及台风“桦加沙”等带来强风雨天气，对农业生产影响较大。9月初，财政部会同农业农村部、水利部等下达农业防灾减灾和水利救灾资金9.4亿元，支持广东、甘肃等4省份开展汛后农作物改种补种等相关工作。
酉创意 镇能量⑪丨后坪篇明天将精彩上线
“酉创意镇能量”即将迎来“后坪篇”精彩上线！9月30日—10月3日，系列作品《来后坪，感受“风花雪月”》《相聚荞花海》《荞麦花语》《在后坪，如何才能拍好风车打卡照》等短视频将陆续发布，带您领略后坪山水，感受乡村大美。
一项研究：汤一换，每年尿酸高少一半，提倡喝5种汤，建议看看
最近网上流传一句话：“汤一换，每年尿酸高少一半”，听起来很诱人。很多人看到就开始按这个思路“改汤”，希望靠喝汤就把高尿酸控制住。但事实真是那么简单吗？
医生研究发现：荞麦能够在24小时内清除35%血糖？是真的吗
那天社区里有人在微信群里转了一条帖子：一位某国医称“吃荞麦 24 小时能清除 35% 血糖”的说法，引起不少讨论。有人在早餐里加荞麦粥，有人专程买荞麦面包；也有人皱眉怀疑，这听起来是不是太夸张？荞麦真有那么神奇？
会宁以“五良融合”绘就科技兴农新画卷
秋日的会宁农田里，荞麦扬花、玉米抽穗、马铃薯苗青翠。作为“五良融合”的实践地，会宁县以“良田、良种、良法、良机、良制”为抓手，以精准农技服务激活农业发展新动能，解锁粮食综合产能提升“新密码”，绘就了一幅科技兴农的生动画卷。